Nov 29, 2019
In dieser Podcast Folge des Kunst verkaufen Podcasts erfährst du, wie du als bildender Künstler deinen Alltag organisierst.
Wie würde ich als Künstler optimal in den Tag starten und abschließen?
Das hier sind Themen, die ich angesprochen habe.
Visualisieren, wie der Tag idealerweise ablaufen sollte
Am Morgen Blick auf die Tagesplanung (Was würde den Tag perfekt machen, worauf sollte ich Acht geben, wann tu ich was?)
Timeboxing (Zeit blockieren für konzentriertes Arbeiten)
Am Ende des Tages Review.
Was lief gut?
Was hätte ich besser machen können?
Den ganzen vergangenen Tag visualisieren, wie er im Idealfall abgelaufen wäre. Positive Musik und ungestört.
Den nächsten Tag planen immer mit Blick auf das übergeordnete Ziel (Dem Traumkunden eine Freude machen)
Thema Müdigkeit
Spaziergänge zwischendurch
Meditation
Sport
Nicht zu viel Essen. Ausgewogene Ernährung
Viel Wasser
Handy aus, Social Media aus
Auf den nächsten logischen Schritt konzentrieren
Kein Alkohol am Abend (erhöht den Blutdruck, Tiefschlafphase bleibt aus)
Wim Hof Methode.
Mittagsschlaf macht Sinn (Konsolidieren der Erfahrungen)
Wing Wave Methode
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